Klangvoll durchs Chaos

Eine stärkende Auszeit für Mamas

Manchmal ist Mama sein einfach überwältigend.

Du liebst dein Baby.
Und trotzdem bist du müde. Dünnhäutig.
Und manchmal ein bisschen verloren.

Hier im Kurs darfst du einfach ankommen.

Mit deinem Baby. Mit deiner Stimme. 
Mit allem, was gerade da ist.

Du musst nicht singen können. 
Dein Baby darf schlafen, trinken oder weinen.
Du musst nichts leisten. Nur kommen.

Wie läuft „Klangvoll durchs Chaos“ ab? 

Wir sitzen im Kreis in ruhiger, warmer Atmosphäre.

Wir atmen.  Wir summen.  Wir singen einfache, tragende Lieder. 

Langsam wird dein Atem ruhiger. Deine Schultern sinken.
Dein Körper erinnert sich daran, wie sich Weichheit anfühlt. 

Dein Baby spürt das. 

Sanftes Singen kann:
 🌿dein Nervensystem beruhigen

🌿 Stress reduzieren
🌿 Verbindung zum Baby stärken
🌿 dir wieder Zugang zu deiner Kraft schenken

Nicht, weil du perfekt singst. 
Sondern weil du mit deiner Stimme lebendig bist. 

🌿 Schnuppertermin am Samstag, 21. März 26 in Haltern am See 🌿

Kleine geschützte Gruppe. Begrenzte Plätze. 

Wenn du spürst, dass dir dieser Raum guttun würde, melde dich gern. 

🤍Warum mir dieser Raum wichtig ist 

Ich begleite Mütter, weil ich weiß, wie intensiv und verletzlich das erste Jahr sein kann. Mir ist wichtig, dass du dich sicher fühlst.  Dass du nicht funktionieren musst. Dass du einfach Mensch sein darfst – mit allem, was dich bewegt.

Hinweis: Das Angebot dient der Entspannung, Ressourcenstärkung und Selbstfürsorge. Es ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.