Singen verbindet, löst Stress, fördert Präsenz und stärkt das Miteinander. Meine Workshops & Events bieten inspirierende Impulse für Teams, soziale Einrichtungen, Gesundheitstage und Fortbildungen. Mit einfachen, zugänglichen Liedern, Atem- und Resonanzübungen sowie kreativen Elementen entsteht ein lebendiger Raum, in dem Menschen Kraft schöpfen, sich neu erleben und auf natürliche Weise in Verbindung treten – mit sich selbst und miteinander.

Was Workshops & Events bewirken 

• fördern Entspannung, Stressabbau und Selbstfürsorge
• stärken Teamkultur, Begegnung & gemeinschaftliches Erleben
• bringen Leichtigkeit, Präsenz & neue Energie in den Arbeitsalltag
• unterstützen Atem- und Stimmgesundheit
• niedrigschwellig – ohne musikalische Vorkenntnisse 

Workshop-Hinweis: Der Workshop vermittelt Übungen und Erfahrungsräume zur Stärkung von Stimme, Atem und Körperwahrnehmung. Er ist präventiv ausgerichtet und ersetzt keine Therapie.

Für wen die Formate geeignet sind 

• soziale & pädagogische Einrichtungen
• Kliniken, Pflegeeinrichtungen, Reha-Bereiche
• Teams im Gesundheits-, Sozial- oder Bildungswesen
• Unternehmen & BGM-Angebote
• Fortbildungen, Gesundheitstage, Team-Meetings, Retreats 

Mögliche Themenschwerpunkte

• Einführung in gesundheitsförderndes Singen
• Atem- & Resonanzarbeit für Wohlbefinden
• Stimm- und Körperübungen für Präsenz & Ausdruck
• gemeinsames Singen wohltuender Lieder & Chants
• Resilienz & innere Stärke durch Musik
• achtsame Begegnungs- & Gruppenübungen

Wie ein Workshop aufgebaut ist 

Ein Workshop kann als Impuls (1–2 Stunden), Halbtag oder Ganztag gestaltet werden.

Typischer Ablauf:

1. Ankommen & Einstimmung
   – ruhige Atem- und Körperwahrnehmung, Stressreduktion
2. Stimme & Resonanz aktivieren
   – leichte Übungen zu Atemführung, Klang, Präsenz
3. Gemeinsames Singen
   – wohltuende, leicht zugängliche Lieder aus verschiedenen Kulturen
4. Begegnungs- & Teamsequenzen
   – stärkende, verbindende Gruppenimpulse
5. Vertiefung & Reflexion
   – kurze Austauschrunden, Transfer in Alltag & Teamkultur
6. Ausklang
   – ruhiges Abschlusslied, integrativer Moment
   
   

Die Inhalte werden immer individuell für Zielgruppe, Anlass und Rahmenbedingungen abgestimmt. 

Dauer & Honorare 

• Halbtag (ca. 3 Std.) – 350 €
• Ganztag (ca. 6 Std.) – 600 €

Mögliche Orte

• Einrichtungen & Teams vor Ort
• Tagungsräume, Fortbildungszentren
• Mehrgenerationenhäuser, Kulturzentren, Familienbildungsstätten
• externe Räume auf Anfrage

Organisatorische Hinweise 

• Workshops sind modular und flexibel aufbaubar
• Ideal für Gesundheitstage, interne Teamtage oder Weiterbildung
• keine musikalischen Voraussetzungen

Möchten Sie einen Workshop oder ein musikalisch-kreatives Event für Ihr Team oder Ihre Einrichtung gestalten? Ich berate Sie gern zu Inhalten, Ablauf und möglichen Formaten.